Суицид

"Я не хочу жить". Так начинается знакомство с человеком, который не видит выхода из тяжелой жизненной ситуации...

Но ВЫХОД есть ВСЕГДА, даже из казалось бы самых тупиковых ситуаций!!!!!

Зима уходит,приходит весна, лето, осень.Все тяжелые мысли улетают, словно осенние листья, и на мягкую землю опускается белый пушистый снег.

А когда, снег растает, появляются первые нежные зеленые ростки новой жизни. Деревья, которые казались уже безжизненными, пробуждаются с трудом, жизнь начинает бурлить, клокотать. Все громче и громче слышно пение птиц. Природа оживает, просыпается от долгой спячки.

Это статья предназначена для родителей, педагогов и для всех тех кому дорога ЖИЗНЬ.

Суицид – самоубийство (лат. - "себя убивать") - это намеренное лишение себя жизни. Это реакция человека на проблему, кажущуюся непреодолимой, как, например, отчуждение, смерть близких и т.д.

Суицидальные действия включают в себя суицидальную попытку и завершенный суицид.

Суицидальная попытка - это целенаправленная попытка лишить себя жизни, но не закончившаяся смертью. Попытка может быть обратимой и необратимой, направленной на лишение себя жизни или другие цели.

Парасуициды -акты намеренного самоповреждения, не приводящие к смерти.

Завершенный суицид - действия, завершенные летальным исходом.

Непосредственный повод попытки самоубийства длится от нескольких минут до нескольких часов(острый пресуицид), редко дней, перед совершением поступка. Важно знать этот повод, а по возможности и поводы предшествующих попыток самоубийства, чтобы найти доступ к более скрытым проблемам пациента. Возможен ихронический пресуицид, когда период от возникновения суицидальных мыслей до попыток их реализации исчисляется месяцами. 

Сейр описывает эмоциональный комплекс, лежащий в основе суицидального поведения:

• изоляция(чувство, что тебя никто не понимает, тобой никто не интересуется);
• беспомощность(ощущение, что ты не можешь контролировать жизнь, все зависит не от тебя);
• безнадежность(когда будущее не предвещает ничего хорошего);
• чувство собственной незначимости(уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).

Причины суицида среди подростков

К суициду подростков может подтолкнуть:

• Нежелательная беременность.
• Изнасилование.
• Унижение и позор со стороны одноклассников, травля со стороны одноклассников.
• Нетрадиционная ориентация: гомосексуализм. Подростки обоего пола. Подростки сильно переживают, когда от них отворачиваются сверстники и родители.
• Психические заболевания, среди которых можно отметить: депрессию, шизофрению, анорексию.
• Отдельным пунктом Старшенбаум Г.В. выделил дисморфофобию или дисморфоманию в подростковом и юношеском возрасте (сильная неудовлетворенность своей внешностью). Дисморфофобия проявляется в виде глубокой озабоченности мнимыми или незначительными недостатками своей внешности или запахами тела, якобы отталкивающих окружающих. .

Характерные черты личности суицидента

К индивидуальным психологическим особенностям потенциальных самоубийц можно отнести следующие качества:

• Ранимость.
• Инфантильность.
• Застенчивость.
• Робость.
• Импульсивность.
• Впечатлительность.
• Склонность к самоанализу.
• Склонность к сомнениям.
• Неустойчивость эмоциональной сферы.
• Неустойчивость настроения.
• Неуверенность в себе.
• Зависимость от окружающих.
• Склонность к депрессивным расстройствам.
• Неадекватная самооценка.
• Неспособность адекватно перерабатывать конфликты в межличностной сфере.

Признаки суицидального риска

Крукович, также как и другие авторы, подчеркивает, что индикаторами суицидального риска является следующее факторы:

1. Злоупотребление алкоголем и психоактивных веществ;
2. Уход из дома;
3. Самоизоляция от других людей и жизни;
4. Резкое снижение повседневной активности;
5. Изменение привычек, например несоблюдение личной гигиены, ухода за внешностью;
6. Предпочтение тем разговора и чтения, связанных со смертью и самоубийствами;
7. Наличие суицидальных мыслей, намерений, планов. (например, "Хорошо бы заснуть и не проснуться").
8. "Туннельное видение" - неспособность увидеть другие варианты разрешения проблемы, кроме самоубийства.
9. Частое прослушивание траурной или печальной музыки.
10. "Приведение в порядок" (урегулирование конфликтов, письма к родственникам и друзьям, раздаривание личных вещей).

В других случаях, наоборот, подросток пытается сознательно со всеми своими знакомыми и близкими рассориться, формируя искусственную самоизоляцию.

Помощь при угрозе суицида

Цель психокоррекционной работы – разрешить проблемы, обусловливающие суицид. Найти выход из тупика.

Психотерапия, проводимая с суицидентом, ставит своей целью убедить его в наличии оптимистических возможностей, показать множество возможностей, расширить видение мира.

Важно показать человеку, что даже из самой тяжелой ситуации можнонайти выход. Расширить видение человека, показать варианты выхода из сложившейся ситуации. Постараться сформировать цели на ближайшее будущее, может сначала на несколько дней, затем месяцев, год. Пробудить человека к жизни. Переосмыслить свою жизнь, найти новый смысл жизни.

Телефоны доверия и экстренная психологическая помощь

г. Брест

170 (круглосуточно только с городского телефона!)

8 (0162) 25 57 27 (круглосуточно)

• УЗ «Брестский областной психоневрологический диспансер» – Брест, ул. Советская, д. 13 – психологическая помощь тел. 23-85-65, регистратура - 23-87-53, 23-90 33

• Центр пограничных состояний – Брест, пр-т Партизанский, д. 14. Тел. 41-79-14 – оказание психологической помощи

• Центр, дружественный подросткам «Вместе» – Брест, ул. Кижеватова, д. 74, 4 этаж, каб. № 435; тел. 28-20-22 – оказание психологической помощи на анонимной основе. Более подробную информацию можно получить на сайте www.bqdpl.by УЗ «Брестская городская детская поликлиника №1»

• "Кризисная” комната: 20-94-80 "Дом без насилия”: оказание помощи пострадавшим от домашнего насилия

Анонимность гарантированна

8 (029) 892 88 07 (круглосуточно)